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更年期综合症的调理方法?

1人回答

提问时间:2023-10-24 13:43

问题描述

更年期综合症的调理方法?

医生回答

林丽丽

林丽丽 副主任医师

回答时间:2023-10-24 14:18

如果出现了更年期综合症的情况了,可以采取心理的方式来进行调理,雌激素分泌量逐渐的减少,可能会发生一系列的身体不适,需要科学的安排生活,保持生活规律化,更年期呢,要注意饮食习惯,不要吃过多的动物性的脂肪,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果和五谷杂粮

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