肝不好吃什么调理最好女人

临床上没有明确说明肝脏不好的患者吃什么食物或药物可以达到最好的效果，但可以通过吃富含蛋白质、维生素的食物和服用保肝护肝类药物来辅助改善。1、饮食：如果女性存在慢性乙型病毒性肝炎等疾病导致肝脏功能受损，则建议平时多吃一些高蛋白低脂肪的食物。如鸡蛋清、牛奶、瘦肉以及鱼虾等，有助于补充身体所需的营养物质，并且不会增加胃肠道负担；2、药物：若出现转氨酶升高或者胆红素升高的情况时，可以在医生指导下口服复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等进行治疗；也可以遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱注射液保护肝脏细胞膜，促进肝细胞修复与再生。此外还可以在专业中医师辨证下应用中药汤剂，比如茵陈蒿汤加减等帮助缓解症状。日常生活中也要注意避免饮酒及进食辛辣刺激性的食物，以免加重病情。同时还要保持良好的心态，适当运动锻炼增强体质，也有助于提高自身免疫力，从而有利于疾病的恢复。