矫正o型腿最有效的动作是什么
1人回答
提问时间：2023-10-30 09:10
医生回答
刘磊 副主任医师
回答时间：2023-10-30 09:45
矫正o型腿锻炼的动作是可以使用伸筋板，在饭后站立15到30分钟，同时可以促进肠胃消化吸收，也可以在坐立时候，在两个膝盖之间夹一张白纸，在15到20分钟之间，不要放松，同时伸直小腿，这种动作可以有效的矫正o型腿的情况，或者可以做蹲起的锻炼，保持双脚与肩同宽，膝关节不要超过脚尖。
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提问时间：2023-10-30 09:10
刘磊 副主任医师
回答时间：2023-10-30 09:45
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