大龄女性要怎么样提高卵泡质量

通常情况下，如果想要提高卵泡的质量，在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物、服用药物等。具体分析如下：1.食物：患者在平时可以适当吃些豆制品类食品如黄豆和黑豆以及豆浆，里面含有丰富的植物性雌激素能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进体内雌激素分泌，从而达到辅助改善卵巢功能的效果。2.药物：如果自身存在内分泌失调的情况，则可能会导致体内的雌孕激素水平下降，此时则可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片或地屈孕酮片进行治疗，有助于调节体内的激素平衡，也可以遵医嘱口服维生素E软胶囊来调理，同时还要保持心情舒畅避免情绪过于激动或者紧张，以免影响到正常的排卵周期。除此之外，建议女性定期去医院做检查了解自身的健康状况，及时发现异常情况并采取措施处理。若出现不适症状时应及时就医诊治，以免延误病情。