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糖尿病喝什么粥最好

1人回答

提问时间:2023-11-03 10:59

问题描述

糖尿病喝什么粥最好

医生回答

李峰

李峰 副主任医师

回答时间:2023-11-03 11:51

临床上并没有糖尿病患者喝什么粥最好的说法。但可以适当喝一些小米山药粥、玉米须薏米粥等。1.小米山药粥:小米山药粥是由小米和山药熬制而成的,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素等营养成分,适量食用后能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有辅助降低血糖的作用。2.玉米须薏米粥:玉米须薏米粥主要是由玉米须、薏仁熬制成的一种食物,其中含有的糖分比较少,而且还有助于促进体内血液循环,在一定程度上也能够起到降血糖的效果。除此之外,也可以适当地喝一些南瓜粥、燕麦粥等。在日常生活中要注意合理饮食,避免吃高糖的食物,比如奶油蛋糕、巧克力等,以免导致体内的血糖升高。如果出现不适症状时,建议及时就医治疗。

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