腰椎爆裂骨折术后注意什么

腰椎爆裂骨折术后需要严格遵循医嘱，主要注意防止二次损伤、促进愈合及恢复日常功能，包括伤口护理、康复锻炼和饮食调整等多个方面。
1、术后伤口护理与卧床管理
腰椎爆裂骨折术后务必要重视伤口护理，避免感染。术后初期需严格卧床休息，遵照医生规定的姿势躺卧，如避免躯干扭转，通常选择平躺和侧卧姿势。保持床铺干燥整洁，如果医生允许翻身和简单活动，应有辅具或他人协助以减少伤口处压力。同时，需密切监测切口的红肿、渗液及疼痛情况，一旦发现异常应及时就医。
2、康复锻炼与恢复训练
康复锻炼对于术后恢复至关重要，但需要分阶段进行。在术后1-2周内，大多数患者不宜进行剧烈活动。此后可在专科医生或康复治疗师指导下进行功能性锻炼，如深呼吸训练、轻微腰背肌力量训练及核心肌群激活练习。随着恢复进展，逐步增加站立和行走的时间，推进到轻度活动，但需避免弯腰提重物和剧烈运动，这些可能会对修复中的椎体造成压力。
3、饮食调整与营养支持
术后饮食应注重提供骨骼愈合所需的营养。适当摄入含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、小鱼干等，同时搭配富含维生素D的食物，如蛋黄和蘑菇，以促进钙的吸收。多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪，有助于软组织修复。高纤维饮食如蔬菜、全谷物有助于术后可能出现的便秘问题，避免过度用力排便导致腰部负担。
4、常见辅助措施与心理恢复
术后可通过佩戴腰部支具减轻脊椎压力，防止姿势不当造成的二次损伤。腰椎爆裂骨折恢复往往需要较长时间，部分患者容易产生焦虑或情绪低落。建议定期与家人、医生沟通，并必要时寻求心理支持，以维持良好的康复状态。
按照医生建议调整生活习惯、科学进行康复锻炼，能够有效促进腰椎恢复，减少并发症的发生。如果术后出现剧烈疼痛、运动障碍或其他异常情况，需立即前往医院复查以确保治疗效果。