经常失眠睡不着的原因

经常出现失眠以及睡不着，通常见于以下几种可能:第一，心理，精神因素。很多失眠的患者都是由于精神长期处于紧张焦虑甚至抑郁的状态，并且情绪出现了波动。经过研究，抑郁症的患者有80%左右可以出现失眠。第二，通常是由于性格因素导致的，很多患者性格追求完美，事事都要求亲力亲为，所以工作压力以及心理压力很大，导致失眠。第三，生活习惯原因导致。比如很多患者在睡前喜欢喝浓茶，咖啡以及含酒精的饮料。第四，也有一部分患者是由于各种疾病导致的。比如患者可以有心肺功能不全或者慢性的癌症等疾病。