失眠了睡不着怎么办？
1人回答
提问时间：2024-03-08 12:08
医生回答
尹慧 主任医师
回答时间：2024-03-08 12:41
失眠是因为平时工作压力太大引起的，最好在正规的医院检查，在医生的指导下吃药物治疗，也可以多注意休息，不要压力紧张，放松心情，可以出去旅游散散心，也可以喝一些中药进行调理，平时多吃一些薏米红豆，牛肉等食物，适量的做运动，提高身体的体质。
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提问时间：2024-03-08 12:08
尹慧 主任医师
回答时间：2024-03-08 12:41
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