糖尿病的人能不能吃玉米
1人回答
提问时间：2024-08-31 10:36
医生回答
刘亚铃 主任医师
回答时间：2024-08-31 11:25
糖尿病人是可以适当的吃玉米的。玉米具备保持肠道功能，增进排便稳定便秘，抗氧化，润肤降脂，保护视力，预防工作眼部炎症等功效。玉米的饱腹感强，吸收慢，糖尿病人食用后有助于餐后血糖的稳定。需要有留意的是糖尿病人以决定含糖量低的玉米食用，不要吃过甜的玉米，吃玉米后要增加主食的摄入量或不吃主食。需要强调的是每天最好是少食多餐，适当的吃点水果，多吃粗粮，每天进行体育锻炼。
