消化不良引起腹胀如何缓解

第一、就是说尽量少吃容易产气的食物，比如说很多高淀粉的食物像土豆、玉米、豆制品，这些东西都容易在肠道肠胃容易产生气体导致腹胀，第二、吃饭的时候不要狼吞虎咽、不要过快，狼吞虎咽在进食的时候，同时也能够吞进大量的空气，这样的话也可以引起腹胀，第三、就是说不生气，人在情绪紧张或者生气恼怒的情况下，他神经协调功能是紊乱的，紊乱了以后造成气体的聚集也可以引起胃胀消化不良，所以说人生气胃也会生气，第四、就是饭后可以适当的运动，或者在胃部做局部的环形按摩，这样也能够增加胃肠的蠕动，加速排空减少腹胀，如果以上方法缓解不了的话，我们最常见的可以适当的用一些胃动力的药物，比如说马丁林、末沙比利、依托比利促进胃动力的药物，也可以起到缓解胃胀的效果。