血压高的人吃什么好
1人回答
提问时间：2023-10-26 08:50
医生回答
臧金萍 主任医师
回答时间：2023-10-26 09:44
血压高应该低盐低脂，清淡易消化饮食。多吃新鲜蔬菜水果补充钾，补充膳食纤维，补充维生素。常吃的蔬菜有芹菜、油麦菜、白菜、萝卜、西兰花、菠菜、黄瓜、生菜、西红柿等。常吃的水果有苹果、猕猴桃、柚子、橘子、橙子、葡萄、樱桃、西瓜等。也适当吃菌类，比如鸡腿菇、香菇、平菇等。
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臧金萍 主任医师
回答时间：2023-10-26 09:44
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