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干秋葵的功效与作用及食用方法

1人回答

提问时间:2023-10-29 14:30

问题描述

我今天回家发现爱人买了干秋葵,说吃了对身体好。干秋葵的功效有什么?有什么作用?应该怎么食用?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-29 14:48

具有一定的补肾添精、美容养颜、降低血脂的功效。干秋葵中含有丰富的维生素c和膳食纤维,可以有效的促进肠道蠕动,并且可以增加血管的弹性、降低心脑血管疾病发生的概率。干秋葵可以直接咀嚼食用,也可以把干秋葵泡水之后凉拌食用。

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