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南瓜养胃还是伤胃

1人回答

提问时间:2023-10-20 10:22

问题描述

我经常胃疼,近听别人说,可以多吃南瓜,还有人说吃南瓜伤胃,南瓜养胃还是伤胃?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-20 10:54

南瓜是养胃的。有健脾和胃的功效,南瓜中的果胶除了能帮助人体排出重金属外,还能保护胃粘膜,防止粗糙食物伤害胃粘膜和促进溃疡伤口愈合。南瓜性温味甘,改善脾胃虚寒有一定效果。而且南瓜中多糖、维生素及钙、锌等矿物质能促进身体新陈代谢,提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,强健体质,对于有慢性胃病的人也是有好处的。

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