复禾问答 饮食保健

黄豆粉和咖啡混合喝可以减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-19 07:16

问题描述

因为我的体重明显增长,以前的衣服也穿不上了,想用黄豆粉和咖啡混合喝减肥,黄豆粉和咖啡混合喝可以减肥吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-19 07:54

黄豆粉和咖啡混合喝通常达不到减肥的效果,应该选择合适的方法减肥。喜欢吃热量的饮食、不喜欢运动可能会导致身体脂肪堆积严重,可以选择科学健康的减肥方法,比如控制饮食量和增加运动量,不过需要漫长的过程,应该做好心理准备。快速瘦身塑形的方法是吸脂手术,利用真空负压原理,在局部做切口后抽吸出脂肪组织。

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