孕妇可以吃鲫鱼吗
1人回答
提问时间：2023-10-20 08:51
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2023-10-20 09:36
孕妇是可以吃鲫鱼的，在怀孕期间孕妇需要足量的能量、蛋白质、钙、锌、铁、碘、维生素等营养物质，鲫鱼具有较高的营养价值，其含锌量比较高，孕妇补充锌能够促进胎儿生长发育和预防先天畸形；鲫鱼含有的蛋白质为优质蛋白，易于消化、吸收，优质蛋白是孕妇自身和胎儿生长发育所需要的；其所含有的卵磷脂对胎儿脑部的发育有好处。
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曹剑 副主任医师
回答时间：2023-10-20 09:36
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