怎样才是健康饮食

1人回答

提问时间：2024-11-26 08:14

问题描述

怎样才是健康饮食

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2024-11-26 08:40

要想达到饮食健康的话，主要是观察一下身体的情况，如果是缺乏微量元素吸收，尤其是缺乏维生素b和维生素e以及蛋白质营养吸收的话，一定要多注意加强补充，而且需要身体锻炼，不要吃一些油脂过高的食物，防止出现其他的一些影响。尤其是出现甘油三酯升高。

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