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怀孕之后怎样注意健康饮食

1人回答

提问时间:2024-05-05 12:23

问题描述

怀孕之后怎样注意健康饮食

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-05-05 12:55

怀上时,可以从末次月经的第1天算起,按孕周估算,整个孕期一共是40周280天。可以根据这种情况,算几下孩子有多少天了,怀上后要留意歇息少运动,多喝水,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点营养特别丰富且价值高的食物,每天个鸡蛋一袋奶,要按时做孕检,可以多消化些钙和铁。

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