腰椎间盘突出可以练瑜伽吗
1人回答
提问时间：2024-11-22 10:11
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-11-22 10:59
腰椎间盘突出一般可以练瑜伽，练瑜伽通常能够提高身体的柔韧性，并且有助于肌肉放松，而且可以改善腰椎间盘突出所引起的疼痛情况，但在练瑜伽的时候，最好在专业医师的指导下，尽量不要自行练习，以免加重腰椎间盘突出的情况。另外在腰椎间盘突出急性发作期也不宜练习瑜伽，最好采取卧床休息的方式，并且也要减少剧烈运动。
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提问时间：2024-11-22 10:11
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-11-22 10:59
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