月经期可以练瑜伽吗？
1人回答
提问时间：2023-12-13 16:00
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2023-12-13 16:32
每个人的身体体质不同，有的时候月经期个别的人身体会比较虚弱，容易腰痛或者痛经，这种情况要留意歇息，或者做恢复性的瑜伽体式的。在这期间生理期的时候，可以适当的做许多瑜伽。留意强度不要太大，可以协助身体彻底恢复，留意防寒防止着凉。
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提问时间：2023-12-13 16:00
张明利 主任医师
回答时间：2023-12-13 16:32
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