吃水煮花生的好处有哪些？
1人回答
提问时间：2024-11-20 10:28
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2024-11-20 11:09
花生是日常生活中很常见的一种果实类食物，营养价值非常丰富。花生富含钙和氨基酸，能增强人体骨骼硬度和脑细胞活力。氨基酸是一种很强的抗氧化剂，具有抗衰老作用。花生含有可溶性纤维和亚油酸，能修复受损的胃粘膜，在胃粘膜上形成保护层。
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提问时间：2024-11-20 10:28
竺平 副主任医师
回答时间：2024-11-20 11:09
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