孕期吃花生有什么好处？

花生是一种营养价值丰富的坚果食品。怀孕期间吃花生有利于补充身体的均衡营养。花生衣还能增加血小板并预防血小板减少症。果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，怀孕期间，饮食必须多样化，不能偏食或挑剔。孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，增加低体重儿的发生机会，还容易早产，新生儿死亡危险性增加。只有均衡的营养才有利于为婴儿提供均衡的营养。