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备孕期间男士要注意的事项有哪些呢?

1人回答

提问时间:2024-01-01 05:09

问题描述

备孕期间男士要注意的事项有哪些呢?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-01-01 05:30

在备孕期间,男士和女士都要注意养成良好的生活习惯,不要吸烟,不要喝酒,适量的增强营养,多吃一些奶类、蛋类、肉类等一些营养丰富的食物,还需要适量的参加体育锻炼,平时注意不要熬夜过度。男士最好和女士共同服用叶酸,能够预防胎儿畸形,也能够提高精子的成活率。

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