复禾问答 饮食保健

孕妇饭后散步

1人回答

提问时间:2024-01-09 09:25

问题描述

孕妇饭后散步

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2024-01-09 10:24

建议散步的时间在半个小时左右,以孕妇不感觉到劳累为宜,同时在散步的过程中不要走得太快,要适当的注意速度。孕妇建议在吃完饭半个小时后散步,在饭后适当散步能够促进消化,促进肠蠕动,同时对于控制体重、控制血糖也有作用。

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