复禾问答 减肥

哪些简单的室内运动能减肥

1人回答

提问时间:2024-04-09 16:33

问题描述

哪些简单的室内运动能减肥

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2024-04-09 17:19

将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。

相关问题

推荐 快速减肥的简单动作有什么?

根据您叙述的情况,想快速节食的话,必须压制饮食,早餐吃好,中午每顿饭吃七分饱就可以了,尤其是晚餐尽量少吃,可以用蔬菜和燕麦片替代,不可...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询