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孕妇鹅蛋怎么做好吃?

1人回答

提问时间:2023-12-29 15:35

问题描述

孕妇鹅蛋怎么做好吃?

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2023-12-29 16:10

孕妇吃鹅蛋最佳的吃法:取出鹅蛋,放点白糖搅匀,蒸熟后空服。鹅蛋中含有各种氨基酸、维生素A、D、E、核黄素、硫胺素以及矿物质铁、磷和钙等。并且鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质,其矿物质和维生素多含于蛋黄内,都极易被孕妇吸收。鹅蛋对怀孕上火的妈妈虽有好处,但也不能吃太多,过多容易引起肠胃不适,适量即可。

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