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孕妇可以吃生花生吗

1人回答

提问时间:2024-03-13 06:13

问题描述

孕妇可以吃生花生吗

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-04-05 09:56

生花生中的营养价值比较高,含有丰富的不饱和脂肪酸,对于胎儿的大脑发育有促进作用。还含有丰富的蛋白质,特别是在怀孕早期,如果有明显的孕吐反应,多吃花生有助于补充呕吐时流失的营养,还能够为胎儿补充足够的营养物质。但是吃花生也一定要注意,不能过量,因为花生中的油脂含量比较多,特别是有妊娠期高血压和血糖升高的女性,建议少吃。

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