芝麻孕妇能吃吗
1人回答
提问时间：2024-03-30 14:14
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-03-10 10:53
虽然芝麻对孕妇身体和胎儿生长发育有好处，但也不能多吃，尤其是肥胖的孕妇，要注意食用的量应控制在每日9到15克之间。芝麻富含蛋白质、胡萝卜素、维生素E、维生素B以及钙、铁、锌、铜等微量元素，不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更加有利于营养成分的吸收，所以孕妇是可以吃芝麻的。
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兰军良 副主任医师
回答时间：2024-03-10 10:53
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