什么办法治疗轻度抑郁症好
1人回答
提问时间：2024-04-02 06:06
医生回答
尹慧 主任医师
回答时间：2024-03-08 14:08
如果只是轻度的抑郁症状，可以通过服用安神补脑类药物配合调理康复，但如果病情比较严重，最好尽快去正规专业的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。在生活中可以食用一些改善失眠提高兴奋度的事物，如最常见的橙色食物有胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、红薯等，都能提供丰富的胡萝卜素。还可以食用让情绪愉快起来的食物，如含锌量最高的食物，牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。
