头痛怎么办快速缓解
1人回答
提问时间：2023-10-21 08:13
医生回答
尹慧 主任医师
回答时间：2023-10-21 08:55
头痛如果是由于心理焦虑、紧张、愤怒引起的，就只需要冷静下来平复心态就可以得到缓解。闭上眼深呼吸，呼吸的同时用力攥拳在慢慢张开，可以使全身快速放松，缓解心理性的头痛。如果是偏头痛发作可以按摩头部，双指按压太阳穴周围和额头发际处可以缓解神经，或者睡上半个小时也可以得到缓解，但是注意睡眠环境的气温一定不要过凉。情况紧急时也可以服用一些止痛的药物，但是不建议长期服用。
