长期跑步肾虚会自愈吗

长期跑步肾虚一般不会自愈，建议患者及时去医院就诊，遵医嘱服用药物促进痊愈。肾虚可有先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、年老体衰等原因引起，这些因素均会对五脏六腑的气血运行造成影响，使气血受损，而肾脏得不到气血充足的养护，会引起肾虚的情况。跑步是一种有氧运动，长期跑步可以促进身体的血液循环，辅助增强自身的免疫力，有助于缓解肾虚不适的症状，但是无法起到补充自身气血的作用，不可以使肾虚自愈。如果不及时治疗，会引起抵抗力下降，导致反复感冒等情况。患病后需要及时进行治疗，可以在医生指导下通过服用右归丸、金匮肾气丸、大补阴丸等药物治疗。在日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，避免长时间熬夜，清淡饮食，还应注意戒烟、戒酒，避免暴饮暴食。