血压低跑步有帮助吗

血压低是指的收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg。对于一些体质性的低血压本身没有症状，可以进行，如果能耐受，可以进行跑步，这样是有帮助的，那么有帮助调节神经，促进神经调节更完善，提高血管的张力，这是有帮助的。如果一个低血压病人如果有低血压的症状，就是跑步要注意了，如果不耐受，先不要跑步。实际上低血压的人游泳是更适合他，现代医学证明游泳是有助于血压提高的。那么血压低经过运动以后，他的身心条件比较好，提高血管的张力，实际上是有助于缓解低血压的。当然一定是因人而异，量力而行。