背后疼痛两大原因

背后疼痛可能与肌肉劳损、脊柱病变等因素有关。

肌肉劳损是背后疼痛的常见原因，长时间保持不良姿势、过度负重或突然扭伤可能导致背部肌肉紧张或拉伤，表现为局部酸痛、活动受限。脊柱病变如腰椎间盘突出、骨质疏松等也可引发疼痛，多伴随下肢麻木、晨僵等症状，需通过影像学检查确诊。内脏疾病如肾结石、胆囊炎等引起的牵涉痛也可能放射至背部，但通常伴有原发病的典型表现。

建议避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼，疼痛持续或加重时及时就医排查病因。