低头的时候头晕是怎么回事

低头时头晕可能与颈椎病、耳石症、低血压等因素有关。

颈椎病可能因长期低头导致颈椎退行性变，压迫椎动脉或神经根，引发椎基底动脉供血不足，表现为头晕、颈部酸痛。耳石症是内耳耳石脱落刺激半规管引起的良性阵发性位置性眩晕，低头或抬头时易诱发短暂眩晕。低血压患者在体位改变时可能出现脑部供血不足，产生头晕目眩感，常伴随乏力、视物模糊。

建议避免长时间低头，改变体位时动作缓慢，头晕频繁或加重时需排查颈椎影像学检查、前庭功能测试等。日常可做颈部舒缓操，保证充足睡眠和水分摄入。