小孩湿气重小妙招

身体湿气比较重，主要还是通过调理脾脏而达到祛湿的作用，可以适当的口服一些芳香化湿、利水渗湿的药物调理，可以口服香砂平胃丸，参苓白术散等。由于脾主运化，主水湿，湿气比较重，与人体脾脏有特别密切的关系，脾虚会出现水湿停滞，同时湿邪太重也会湿困脾脏，二者相互影响。如长期大便溏薄或夹有不消化食物，神疲乏力等属于脾虚湿盛，可选用参苓白术散口服。小孩湿气重，通常可以采用中医中药的方法进行调理，主要包括以下方面：1.灸法：用艾条在腹部脐周进行悬灸（距皮肤3cm以上高度以不灼伤为度）。儿童湿气重的问题可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如参苓白术散，胃苓汤等药物加减调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。