土豆到底减肥还是增肥？
1人回答
提问时间：2024-03-05 09:11
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-03-05 09:24
土豆里面所含大量淀粉，淀粉经过化可以获得糖分，如果体内的糖分过高，不能及时的消耗和利用，就会再次出现糖分化为脂肪的情况，因此就会再次出现增肥的现象，因此您的情况可以吃土豆，但是不建议大量的吃土豆。如果需要有压制主食的量，建议标准体重除以4.8所收值，为每天的供给热量克数。
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提问时间：2024-03-05 09:11
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-03-05 09:24
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