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孕妇可以吃鱼豆腐吗

1人回答

提问时间:2023-12-11 05:13

问题描述

孕妇可以吃鱼豆腐吗

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2023-12-11 05:49

孕妇通常是能够吃鱼豆腐的,鱼豆腐通常是由新鲜的鱼肉制成的,含有较多的蛋白质,并且脂肪的含量是比较低的,适量的吃一些能够补充身体营养成分。怀孕的妇女月适量的吃一些鱼肉,还能够促进身体健康,还有提神醒脑和缓解压力的效果。但是由于鱼豆腐需要经过油炸,制作的过程中可能会造成营养一部分流失,孕妇一次性尽量别吃的过多。

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鱼豆腐制作时通常会加入其他食材和调味料,所以要确保选择新鲜、卫生的产品,避免添加过多的调味料或防腐剂。

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