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寒性体质的人,应该注意什么?

1人回答

提问时间:2024-04-09 14:35

问题描述

寒性体质的人,应该注意什么?

医生回答

李芸

李芸 主任医师

回答时间:2024-04-09 15:32

寒性体质的人应该些注意:一是要注意避免受凉,注意保暖,二是不要乱吃生冷及饮冷饮,三是要加强体育锻炼,增强体质,四是要加强营养,多吃热性的温补的食品,如狗肉,羊肉,鹿肉等。同时不吃辛辣刺激性的食物很重要,多喝开水有利于症状的好转。

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