孕妇便秘肚子胀得厉害

怀孕便秘出现肚子胀的患者，可以从以下方面进行改善：一，对孕妇来说，由于孕激素以及怀孕期间运动比较少，出现便秘胀肚子的情况是非常正常的，可以通过多运动的方法进行缓解，但是孕妇不要做剧烈的运动，可以每天定时散步，到户外散步，呼吸新鲜空气有利于胎儿的生长，而且还能够有效的缓解便秘胀肚子情况，尤其是在饭后不要立刻躺下。二，患者可以从饮食方面着手，饮食方面尽量不要吃容易产生气体的食物，比如淀粉、豆类、薯类等等，而且要以清淡的饮食为主，避免加重胃肠道的负担，患者可以通过少吃多餐的方法来缓解这种情况。