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孕妇吃开心果有什么好处

1人回答

提问时间:2024-01-26 11:49

问题描述

孕妇吃开心果有什么好处

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2024-01-26 12:24

孕妇吃开心果可以补充身体里面的不饱和脂肪酸和蛋白质,而且可以预防心脑血管方面的疾病,还可以预防衰老,但是在吃的时候一定要适量,不要一次性吃太多,在怀孕的时候要定期得到医院做孕检,还要多吃一些含叶酸的食物和含钙的食物来预防胎儿畸形。怀孕的时候身体会出现一些虚弱的情况,饮食方面要以多样化为主,饮食要荤素搭配。

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