生菜生吃可以减肥吗
1人回答
提问时间：2024-08-02 10:34
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-08-02 11:25
生菜就是生存中常见的莴苣，生菜可以生吃，也能熟吃，而肥胖是很常见的问题，针对这种情况，生吃生菜是可以节食的，因为生菜纤维含量更多，有逐渐消除多余脂肪的效用，是非常不错的节食食品。平日生存中，要多吃蔬菜水果除了鱼类食品。吃量低饱腹感强的，比如海带、黄瓜、冬瓜等。
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蒙岭 主任医师
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