怕自己打呼噜不敢睡应该怎么办？
1人回答
提问时间：2024-05-21 16:11
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-05-21 17:07
打呼噜的原因有，许多的比如说肥胖，扁桃体肥大或者是腺状体肥大都是会致使打呼噜。建议您白天的时候不要过度的操劳，并且要多留意歇息。在晚上睡午觉之前不要看恐怖片，以及不要喝茶叶和咖啡等刺激性的饮料，并且睡午觉的时候要惯良好的睡午觉姿势。必须强调声明尽量不要吃一些含糖，含淀粉，油腻等刺激食物。
1人回答
提问时间：2024-05-21 16:11
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-05-21 17:07
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询