细嚼慢咽和吃饭快哪个更容易升高血糖
1人回答
提问时间：2024-05-17 10:28
医生回答
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-05-17 11:03
当然是吃晚饭快更容易使血糖升高，所以说在日常的饮食当中还是要办到细嚼慢咽，不要着急，而且要办到少吃多餐，血糖比较高，必须有规律的动用有关的药物来压制，主血糖是比较好的，在饮食当中更是要留意清淡饮食为基础，少吃多餐，细嚼慢咽，而且要多吃新鲜的蔬菜水果，比较油腻的食物都要少吃。需求注意当的体育锻炼和有氧运动，如游泳和慢跑。
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苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-05-17 11:03
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