怎么睡觉减肥法趴着睡觉减肥吗

1人回答

提问时间：2023-10-29 16:01

问题描述

我的腰腹部有一些脂肪堆积，听朋友说通过睡觉能达到减肥的效果，怎么睡觉减肥法？趴着睡觉减肥吗？

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2023-10-29 16:16

睡觉不能达到减肥的效果，趴着睡觉也不能达到减肥效果。睡觉只能缓解疲劳，并不能达到燃烧脂肪的效果，如果体型比较肥胖，可以到正规医院做负压吸脂，通过负压吸脂可以将皮肤内堆积的脂肪吸出体外，就会使体型变瘦。在做完吸脂治疗以后应该穿塑身衣，这样能起到塑形效果，使体型更加纤细。