复禾问答 心理科

睡眠质量差白天头晕多汗该如何调理

1人回答

提问时间:2023-10-23 08:03

问题描述

我上个月得了一次重感冒后,白天头晕总是出虚汗,晚上因为睡眠质量差,我非常担心自己的身体,所以,我就是想要来咨询一下,睡眠质量差白天头晕多汗该如何调理?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-23 09:01

考虑这种是由于肾虚,盗汗,体质虚弱所引起的,首先应该多加注意好身体的情况,适当的是可以多吃一些补气血食物调理身体,平时可以吃一些清淡的食物,可以多吃一些水果蔬菜,有利于补充维生素,平时应该多运动,增强体质,有利于提高自身免疫力。

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