乳腺增生一般如何进行保养好一些

1人回答

提问时间：2023-10-29 10:33

问题描述

我身体状况不是很好，年前得了乳腺增生，像我这种病，平时吃些什么蔬菜瓜果对身体好，药物方面有没有什么忌讳，我平时应该注意哪些方面，平常如何进行保养来维持病情呢？

医生回答

林丽丽

林丽丽副主任医师

回答时间：2023-10-29 10:54

1.按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息，适当加强体育锻炼，避免过度疲劳。2.保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。3.宜常吃海带，有消除疼痛，缩小肿块的作用，多吃橘子，橘饼，牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。乳腺增生治宜舒肝活血，通络化结，使冲任调和，经络通畅。

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