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哺乳期能吃洋葱吗

1人回答

提问时间:2023-10-18 05:31

问题描述

我现在哺乳期,宝宝才4个月。我最近特别想吃洋葱,哺乳期妇女能吃洋葱吗?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-18 06:11

哺乳期妇女可以吃洋葱。洋葱中含有非常高的钙离子,哺乳期的女性由于乳汁分泌过程中需要大量的钙质。其骨钙流失比较快,适当的吃洋葱能够补充钙质,预防骨质疏松。洋葱中含有植物雌激素类物质,能够很好的预防骨质流失。

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