复禾问答 血管外科

怎样控制高血脂

1人回答

提问时间:2023-10-30 05:33

问题描述

上周去医院检查身体,检查结果显示我有点高血脂,怎样控制高血脂?

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2023-10-30 05:48

高血脂主要是饮食不当,饮食结构不合理,缺乏体育锻炼,以及自身代谢紊乱的情况造成的。平时注意体育锻炼,多喝水,清淡饮食,多吃五谷杂粮,蔬菜,水果,不吃高热量,高脂肪食物,比如动物内脏,肥肉等。戒酒。

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