喝凉牛奶闹肚子怎么办，一直跑厕所

可能是牛奶凉刺激肠道导致的闹肚子，因为凉牛奶会刺激胃肠蠕动加快，不过也不排除存在牛奶过敏或是牛奶变质的因素。建议近期停止饮用，闹肚子的症状可以用肠炎宁改善，常用的有康恩贝肠炎宁片等，能清热利湿，行气，缓解腹泻、腹痛症状。另外，腹泻期间选择的食物应该是以少渣、容易消化的食物为主，避免高脂、辛辣、生冷、多纤维、味道浓烈的刺激性食物，可以吃一点粥类，禁食凉拌菜，因为凉拌菜没有经过高温加热，很容易遭受病菌污染。平时还要养成良好的饮食卫生习惯，做到饭前洗手、严禁食用不熟食物等。