孕妇喝脱脂牛奶还是全脂牛奶

孕妇的饮食要多样化，多吃营养价值高，易消化吸收的食物。汤对人体的好处本来就有很多，尤其是特殊时期的准妈妈更加应该多喝汤。怀孕期间，少吃多餐，能吃就吃，是这段时间孕妈妈的饮食方针。孕妇期间，母体补充营养，选用全脂奶粉就可以了。平常注意卫生，勤换内裤，孕期定期做产检，平时多注意点休息和保暖，多吃点蔬菜水果，多喝热水，不吃辣的刺激的东西，多吃富含优质蛋白质、磷脂、维生素B族的食物，比如豆制品、鱼虾、粗粮等。保持愉愉快快的心情定期到医院做产检就可以了。