为什么会肥胖 引发肥胖的5个因素鲜为人知

肥胖可能与遗传因素、肠道菌群失调、睡眠不足、内分泌干扰物暴露、慢性压力等因素有关。

遗传因素在肥胖发病中起重要作用，某些基因突变会导致瘦素抵抗或食欲调节异常。肠道菌群失调会影响能量代谢，特定菌群比例失衡可能促进脂肪堆积。睡眠不足会扰乱饥饿素和瘦素分泌节律，导致食欲增加。环境中广泛存在的双酚A等内分泌干扰物可能干扰脂肪代谢。长期慢性压力会升高皮质醇水平，促进内脏脂肪沉积。

建议保持规律作息，减少加工食品摄入，适当进行有氧运动，必要时可就医评估代谢指标。